Environ 9 femmes sur 10 indiquent souffrir de règles douloureuses. Souvent banalisées, les douleurs menstruelles sont très peu prises en charge. Pour vous aider à supporter les incommodités durant vos menstruations, le CBD s’affirme de plus en plus en tant que solution naturelle. Nuway vous éclaire sur l’action du CBD sur la douleur des règles et comment l’utiliser au quotidien.
Pourquoi les règles peuvent être douloureuses ?
Les douleurs de règles représentent un réel problème pour les femmes : nombreuses déclarent souffrir de douleurs pelviennes, pouvant parfois s’étendre dans le bas du dos. En effet, les douleurs menstruelles comme les crampes ou les dysménorrhées sont des douleurs lancinantes dont l’intensité peut être plus ou moins forte.
Durant la période de menstruation, les crampes proviennent de l’utérus qui se contracte, afin de faciliter les écoulements sanguins. Ces contractions musculaires utérines peuvent provoquer un gonflement du ventre et des douleurs parfois extrêmement intenses dans le cas d’endométrioses, fibromes utérins et maladies inflammatoires pelviennes par exemple.
Même si un certain nombre de médicaments existent pour traiter ces douleurs, leur efficacité semble moindre. Aujourd’hui, ces douleurs sont banalisées et trop peu prises au sérieux. Reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, la consommation de CBD pour les douleurs de règles semble prouver son efficacité.
Quels sont les effets du CBD sur la douleur des règles ?
Non nocif pour la santé, cet extrait de chanvre est connu pour ses vertus anti-douleur, anti-inflammatoire et anti-stress. Le cannabidiol joue un rôle de catalyseur dans l’organisme, capable de réguler la fonction hormonale, l’inflammation et la perception de la douleur. Découvrez tous les bienfaits du CBD sur la douleur des règles.
#1 Rééquilibre les émotions
En période de menstruation, les humeurs peuvent fluctuer, et ne sont pas toujours au beau fixe. En effet, le chamboulement hormonal peut bloquer la production de sérotonine, l’hormone responsable de notre bien-être. Certaines femmes souffrent également du trouble dysphorique prémenstruel, ou appelé TDPM. C’est un trouble qui se caractérise par des problèmes d’humeur, d’irritabilité voire d’anxiété au cours de la semaine précédant les règles.
La consommation de CBD se présente comme une alternative intéressante pour agir sur les émotions. Son interaction avec la sérotonine peut vous aider à calibrer vos diverses réponses émotionnelles. Le cannabidiol possède des propriétés apaisantes permettant de réduire le stress, les migraines, d’améliorer la qualité du sommeil et de favoriser la décontraction musculaire.
#2 Soulage les douleurs musculaires
Lors d’une consommation de CBD pour la douleur des règles, les cannabinoïdes de la plante de chanvre interagissent avec le système endocannabinoïde de notre corps. Le CBD vient agir directement sur le système nerveux pour diminuer l’impact de la douleur.
En consommant du CBD pour la douleur des règles, les crampes et les spasmes musculaires se réduisent durant le cycle. Les effets du cannabidiol vont aider les muscles autour de l’utérus à se détendre afin de réduire les éventuelles contractions musculaires.
#3 Réduit les inflammations
Le cannabidiol est un analgésique naturel qui réduit les inflammations. Il devient un allié de taille pour agir sur les douleurs associées aux crampes ou aux maux de tête causés durant les menstruations. Le CBD vient soulager les zones sensibles et enflammées comme la poitrine, l’estomac et le bas du dos. Une consommation de CBD pour les douleurs de règles vient soulager l’inconfort qui accompagne la période de menstruation.
Sous quelles formes consommer le CBD pour soulager ses menstruations ?
De nombreux produits au CBD s’offrent à vous pour favoriser la relaxation musculaire et le soulagement des inflammations. Il y a différentes façons de le consommer pour en ressentir les bienfaits : les huiles de CBD, les thés ou infusions ou encore les baumes à base de CBD. En cas de douleurs liées aux règles, certains produits se prêtent mieux que d’autres à vos besoins.
L’huile de CBD est un produit simple d’utilisation pour profiter rapidement des effets apaisants et anti-inflamatoires. Il suffit d’en verser quelques gouttes sous la langue, ou bien d’en mélanger à votre préparation culinaire. Les thés et les infusions à base de CBD sont un moyen plus doux pour se décontracter, réduire le stress et apaiser les maux durant la journée ou avant de dormir. Vous pouvez également opter pour des crèmes et des baumes au CBD afin de les appliquer sur les zones douloureuses comme le ventre et le bas du dos.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de consommer le CBD, il suffit d’expérimenter le produit et le dosage qui vous conviendra le mieux. Lorsque vous consommez du CBD pour la douleur des règles, il est essentiel d’écouter son corps et ses envies. Selon l’intensité des douleurs menstruelles, il existe diverses concentrations de CBD afin de varier la puissance et la durée des effets.
Quel dosage de CBD pour lutter contre les douleurs menstruelles ?
Le dosage d’une consommation de CBD pour la douleur des règles va dépendre de votre poids, votre métabolisme, vos habitudes de consommation ainsi que l’intensité de vos douleurs. Nous vous conseillons de commencer avec 3 à 5 gouttes pour tester les effets sur votre corps avant d’ajuster le dosage.
Si vous n’avez jamais consommé du CBD, il est recommandé de choisir un pourcentage de concentration intermédiaire tel que 10% pour commencer. En fonction de votre ressenti, vous pourrez ensuite choisir d’ajuster la quantité ou d’augmenter la concentration initiale.
Le cycle menstruel a longtemps été associé à des douleurs inévitables. Nombreuses pensent qu’il est « normal » de supporter ces douleurs quelques jours, ce qui est faux. Les crampes et/ou les saignements abondants peuvent parfois être le symptôme d’un problème grave comme l’endométriose. Il est vivement conseillé d’en parler à votre médecin si les douleurs liées aux règles sont toujours aussi intenses.
Pour une grande majorité de femmes, les règles entraînent non seulement de l’inconfort, mais aussi un malaise général qui peut être handicapant dans toutes les activités quotidiennes. On constate un impact positif que peut avoir le CBD sur la douleur des règles. Le CBD se présente comme une solution naturelle à tous vos maux. Sa consommation permet d’apaiser et d’amoindrir les douleurs liées au cycle menstruel, dans le but d’améliorer votre qualité de vie en tant que femme. Découvrez notre gamme de produits Réconfort, qui allie huiles essentielles et infusion pour des effets améliorés.
