- Céline
- 31 mars 2022
- CBD, Information CBD, Réconfort, Sommeil
Le CBD existe sous différentes formes telles que les fleurs, les infusions, les gélules, les huiles de massage, les gels, les produits alimentaires mais également l’huile de CBD, qui est l’une des plus utilisées. En effet, quelques gouttes d’huile de CBD par jour vous permettent de bénéficier de ses nombreuses propriétés. Dosage, consommation, bienfaits, conservation… Nous vous proposons un tour d’horizon pour savoir comment bien utiliser l’huile de CBD et connaître ses différentes vertus.
Quelles sont les différentes façons d’utiliser l’huile de CBD ?
Selon vos besoins, l’huile de CBD peut se consommer par application locale, par voie orale ou par l’alimentation.
Par voie locale
Vous pouvez utiliser l’huile de CBD en l’appliquant directement sur la peau. Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du cannabidiol, l’application de quelques gouttes d’huile de CBD sur votre peau permet de soulager les problèmes cutanés et les douleurs musculaires. Adaptée aux peaux sensibles, vous pouvez également ajouter de l’huile de CBD à vos produits cosmétiques et profitez de ses vertus nourrissantes.
Par voie sublinguale
La consommation d’huile de CBD sous la langue est la méthode la plus populaire. Selon votre dosage, déposez quelques gouttes sous votre langue et laissez agir environ 45 secondes. Ce mode d’administration permet de bénéficier des effets rapidement.
Par l’alimentation
Il est tout à fait possible d’ajouter des gouttes d’huile de CBD à un plat ou une boisson, tout en respectant votre dosage habituel. Ce mode de consommation nécessite que la digestion s’opère afin de ressentir les effets.
Selon les raisons de la prise de CBD, propres à chaque personne, il est important de savoir comment utiliser l’huile de CBD ainsi que ses bienfaits pour votre corps.
Quels sont les différents bienfaits de l’huile de CBD ?
Anti-inflammatoire, antalgique ou encore anxiolytique, le CBD est reconnu pour ses nombreuses propriétés de bien-être. Si vous êtes sujettes au stress chronique ou aux angoisses, vous pouvez consommer quelques gouttes d’huile de CBD pour mieux dormir et pour vous détendre.
Le CBD permet de traiter certains problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis et rougeurs. Il contribue également à soulager les douleurs articulaires et les inflammations musculaires. Pendant la période menstruelle, l’huile de CBD s’avère efficace afin de soulager vos douleurs abdominales.
Gestion de la douleur, inflammation, appétit, le métabolisme, humeur, émotions… La consommation d’huile de CBD est un remède naturel pour agir sur votre organisme.
Combien d’huile de CBD prendre par jour ?
Il n’existe pas de recommandations officielles sur le dosage journalier d’huile de CBD. En effet, cela va dépendre de chaque personne, de son propre ressenti et du type d’utilisation pour déterminer comment utiliser l’huile de CBD correctement.
Un conseil : pour bien profiter des bienfaits de l’huile de CBD, consommez de manière progressive et soyez attentifs aux réactions de votre corps.
Par exemple, pour soulager des troubles légers tels que le stress, l’anxiété, l’insomnie, des soucis de digestion, nous vous recommandons une dose allant jusqu’à 30 mg. Si vous souhaitez soulager des troubles ou des douleurs plus intenses, la dose journalière peut aller de 50 mg à de 70 mg.
Consultez aussi notre tableau sur le dosage des huiles.
Comme tout produit naturel, l’huile de CBD est sensible à la lumière et la chaleur. Alors pour préserver l’efficacité d’huile de CBD, nous vous recommandons de conserver votre flacon à l’abri de la lumière dans un endroit frais.
Consommé sous forme d’huile, le CBD semble être un moyen efficace pour soulager, hydrater, apaiser votre corps et votre esprit. Pour en ressentir les bienfaits, il est nécessaire de savoir comment utiliser l’huile de CBD selon vos besoins.
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