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TECHNIQUES DE
Massage
Le massage sensuel et relaxant est une pratique qui permet d’entretenir et/ou de pimenter la vie intime d’un couple.
Pour le réussir, il faut bien préparer l’atmosphère de la salle, utiliser la bonne huile de massage, savoir détecter les zones érogènes, …
Ce type de massage doit être un plaisir partagé à deux. Impliquez-vous, communiquez, restez à l’écoute de l’autre et massez vous à tour de rôle.
AVANT :
1) Mangez léger avant le massage et ne buvez pas trop.
2) Préparez la pièce où vous allez faire/recevoir le massage :
3) Coupez le/les téléphones et tablettes
4) Enlevez les bijoux et vérifiez que vos ongles sont coupés 😉
5) Achetez une bonne huile de massage au CBD
PENDANT :
6) Réchauffez-vous les mains juste avant de commencer
7) Versez de l’huile dans vos mains, chauffez là doucement et lancez vous sensuellement dans le massage.
8) Essayez plusieurs techniques : l’effleurage, le pétrissage…
9) Soulagez les tensions musculaires en appuyant avec le pouce ou la paume de la main progressivement le long de la colonne vertébrale, puis relâchez au même rythme sans saccades.
10) Restez à l’écoute de votre partenaire : évitez les zones trop délicates, prolongez sur les zones sensibles et agréables
11) Pas besoin de suivre à la lettre les techniques de massage : laissez libre cours à votre inspiration. :
12) Entrecoupez vos caresses de baisers et de gestes tendres.
13) terminez le massage par un effleurage.
APRES
14) Après… nous laissons libre cours à votre imagination… Le massage est une excellente introduction à une soirée coquine car il détend l’atmosphère.
15) Il est toutefois recommandé de boire de l’eau 😉
16) L’huile ayant un véritable pouvoir de détoxification et de relaxation, laissez le temps à votre organisme de l’absorber et vous en ressentirez d’autant plus les bienfaits.
Il existe aussi de multiples techniques de massage : californien, suédois, ayurvédique, shiatsu… à découvrir !
Au delà des parties génitales qui sont les plus sensibles au toucher et aux caresses, notre corps dispose de zones érogènes secondaires que nous vous recommandons d’explorer au cours d’un massage.
Le dos
Commencez le massage par le haut et le bas du dos. En effet, c’est là que nous accumulons tout le stress et les tensions du quotidien.
La poitrine
Les seins sont des zones érogènes très délicates. Effleurez les tétons, poursuivez en dessinant des cercles avec ses paumes. Idéalement, massez les deux seins à la fois avec des mouvements bien accordés.
Le ventre
Caresses, gestes doux et bisous sont à privilégier sur cette partie du corps. Le nombril est une zone particulièrement sensible.
Les genoux et l’intérieur des cuisses
Pour les personnes particulièrement sensibles, les genoux et l’intérieur des cuisses sont susceptibles d’être érogènes. Attention toutefois aux chatouilles qui peuvent se transformer en fou rire, ce qui peut aussi diminuer l’excitation.
Les pieds
Les pieds et les voûtes plantaires sont des zones érogènes. Des mouvements lents et doux sont recommandés pour offrir une dimension sensuelle au massage.
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